좋은 습관 만들기

좋은 습관 만들기       습관을 잘 고치지 못하는 이유는 습관이 자기라고 믿기 때문입니다. 하지만 습관은 내가 아니라 내 것입니다. 습관 중에는 좋은 것도 있고 고쳐야 할 것도 있습니다. 중요한 것은 어떤 것이 건강에 좋고 운명에 도움이 되고, 더 나아가 가족과 이 사회에도 도움이 되는지 아는 것입니다. 그것을 알기 위해서는 자신의 마음을 볼 수 있어야 합니다. 그래서 ‘마음이 바뀌면 생각이 바뀌고, 생각이 바뀌면 행동이 바뀌고, 행동이 바뀌면 운명이 바뀐다.’라는 말이 있습니다. 자신의 마음을 알고 긍정적으로 쓰는 것이 좋은 습관을 만드는 공식입니다          일지편지