몸이 약한 사람들을 위해서

몸이 약한 사람들을 위해서     육체적인 건강법 못지않게 중요한 것이 정신적인 건강이다. 아무리 몸이 건강하다고 해도 정신적인 상태가 불안하고 쫓기는 듯한 상태가 지속된다면 몸이 무너지는 일은 시간 문제다. 특히 몸이 좀 약한 사람들은 더더욱 내적인 평화와 자긍심이 필수적이다 - 김미선의《이 여자가 사는 세상》 중에서 -   몸은 마음을 따라 갑니다 그러므로 몸의 건강보다 마음의 건강을 먼저 챙겨야 합니다. 마음의 평화와 자긍심 긍정적인 사고, 자신에 대한 믿음과 희망 몸과 마음을 건강하게 해주는 명약들입니다