각종 셀러드 상큼한 샐러드 드레싱 같은 야채를 이용해도 드레싱만 달리하면 색다른 맛의 샐러드를 만들 수 있어요. 샐러드를 다양하게 즐길 수 있는 드레싱을 배워보세요. 1. 요구르트드레싱 “새콤달콤한 맛이 입맛을 돋워줘요. 플레인 요구르트 4큰술에 식초 1큰술만 넣어 섞어도 맛있는 요구르트.. 요리/면요리 2014.09.25
천연식초 만드는 법 천연식초 만드는 법 식초는 萬藥의 왕이다. 우리의 살과 피를 깨끗이 하는 혈액 정화제이며, 인체의 신진대사를 촉진하여 자연 치유력을 최고도로 높여주는 약효가 있기 때문이다. 그러나 이때 한 가지 유의해야 할 것은 천연식초만이 이런 일을 할 수 있다는 것이다. 이런 좋은 식초 만.. 요리/건강·미용 2013.07.29
수정과 재료: 통계피100g, 생강100g, 흑설탕1컵, 백설탕1컵, 물4리터, 통후추1.5큰술 곶감쌈: 곶감8개, 호두한줌, 잣약간 통계피는 국산을 구입하면 맛과 향이 매우 좋아요. 중국산 통계피를 구입하였다면 양을 좀더 늘려 사용해야 제맛이 나죠. 계피는 수세미나 솔을 이용하여 깨끗이 표면을 닦아 헹.. 요리/건강차 2012.09.24
고혈압에 좋은 차 고혈압 원인 증상 치료 고혈압은 한번이 아닌 여러번의 검사를 통해서 혈관내의 압력이 증가하여 수축기 압력이 140mmHg 이상, 확장기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 고혈압은 보통 본태성 고혈압과 속발성 고혈압(혹은 2차 고혈압)으로 나눌 수 있습니다. 고혈압 원인 고혈압 원인.. 요리/건강차 2012.08.29
기미에 최고로 좋은 천연팩| <미백팩추천 7가지천연팩방법 >미백에 좋은팩 만들기 ,미백천연팩 만드는법 , 다양한 미백에좋은팩 추천 1.누룩팩 누룩팩효능 일밤에서 최은경아나운서가 누룩이 미백에 좋다고 하면서 유명해진 누룩팩은 누룩이 발효되면서 생성되는 코직산 피부의 미백 효과에 탁월며, 폴리페놀등.. 요리/건강·미용 2012.06.20
EM 만드는 법 EM 만드는 법 1. 쌀뜨물을 PET병에 4/3 가량 붓는다 2. 흑설탕을 채워진 P 병에 4/3컵 넣는다. 3. 천일염(굵은 소금 속 미네랄이 미생물 중식됨) 을 찻숟가락으로 한 개 정도 넣는다 4. 발효 효소원액을 반컵 넣고 뚜껑을 닫고 흔들어 섞어 놓는다. 상온에 7~10일 후 냄새가 달콤새콤하게 나면 완성.. 요리/건강·미용 2012.03.16